“Inflammation से राहत चाहिए? योग के आसान उपाय जो अंदर से असर करते हैं!”
#Inflammation अब आप सोचिए, सुबह उठते ही शरीर भारी लगता है, जोड़ों में हल्का दर्द, चेहरे पर सूजन, और मन में एक अजीब थकान। हम सोचते हैं — शायद नींद पूरी नहीं हुई, या मौसम का असर है। लेकिन असल में ये सब शरीर में “इंफ्लेमेशन” यानी सूजन का संकेत हो सकता है। How to … Read more