Pavel Durov का शराब से दूर रहने का राज : सफल जीवन की सीधी सी बातें
टेलीग्राम के को-फाउंडर और CEO Pavel Durov उन लोगों में से हैं जिनकी लाइफस्टाइल सुनकर लोग दंग रह जाते हैं। रुसी मूल के ये आईटी विज़नरी आज दुबई के सबसे अमीर व्यक्तियों में से एक हैं, जिनकी कुल संपत्ति अरबों डॉलर में है। लेकिन क्या आपने कभी उनके जीवनशैली के बारे में सुना है? खासकर उनके उस फैसले के बारे में, जब उन्होंने कम उम्र में ही शराब, तंबाकू और नशीली चीजों से दूर रहने का संकल्प लिया था।
बचपन में एक सीख जिसने बदल दी जिंदगी : –
Pavel Durov ने बताया कि जब वे महज 11 साल के थे, तब उनके एक शिक्षक ने उनसे ‘द इल्यूजन ऑफ पैराडाइज’ नाम की किताब पढ़ने को कहा। इस किताब में बताया गया था कि शराब पीने पर हमारे दिमाग की कोशिकाएं किस तरह से सुन्न (पैरालाइज) हो जाती हैं और long-term नुकसान पहुँचती हैं। इन्सान एक ज़ॉम्बी की तरह हो जाता है, और कई ब्रेन सेल्स मर भी जाती हैं। ये ज्ञान पावेल के दिल-दिमाग को इतना छू गया कि उन्होंने उसी उम्र में यह फैसला कर लिया कि वे कभी भी शराब या किसी भी नशे की चीज का सेवन नहीं करेंगे।
20 साल से शराब और नशे से दूरी : –
उनका यह फैसला सिर्फ बचपन तक सीमित नहीं रहा। Pavel ने लगभग 20 साल तक नशे से पूरी तरह दूर रहकर, बिना शराब, तंबाकू, कॉफी, गोलियों या अन्य नशीली चीज़ों का सेवन किए, अपने दिमाग और शरीर को स्वस्थ रखा। उनका मानना है कि सफलता के लिए सबसे ज़रूरी है आत्म-नियंत्रण (Self-Control) और मानसिक स्पष्टता, जो नशे की चीज़ें खत्म कर देती हैं।
शराब क्यों नहीं ? : पावेल का नजरिया : –
Pavel कहते हैं कि शराब पीकर लोग अक्सर “दूसरों के साथ घुलने-मिलने” की कोशिश करते हैं। लेकिन उनके अनुसार, यह एक भ्रम है। शराब आपकी ब्रेन सेल्स को नुकसान पहुंचाती है, जिससे अगले दिन आपका दिमाग काम नहीं करता और आपको लंबे समय तक असर महसूस होता है। वे कहते हैं, “अगर दिमाग आपकी सबसे बड़ी ताकत है, तो उसे थोड़े समय के मज़े के लिए नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए।” इसलिए उन्होंने हमेशा दूसरों से अलग रहना और अपने नियम खुद बनाना चुन लिया।
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मोबाइल फोन से भी दूरी, फिटनेस और नियम : –
शराब से दूर रहने के साथ पावेल मोबाइल फोन का भी सीमित उपयोग करते हैं। उनका मानना है कि आज हम फोन के गुलाम हो गए हैं और सुबह उठते ही फोन पकड़कर हम अपनी सोच पर नियंत्रण खो देते हैं। वे सुबह की शुरुआत बिना फोन के करते हैं ताकि दिमाग शांत रहे और रचनात्मकता बढ़े। साथ ही, Pavel दिन में कुछ घंटे ही खाते हैं और बाकी समय उपवास रखते हैं, जिससे वे अपने शरीर को फिट और ऊर्जा से भरपूर रखते हैं।
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आम आदमी की नजर में क्या सीख ? : –
Pavel Durov की कहानी हमें सिखाती है कि असली सफलता अनुशासन, मानसिक स्पष्टता और अपने फैसलों में दृढ़ता से जुड़ी होती है। नशे की चीज़ें चाहे समाज में कितना भी आम हों, वे आपकी सोच और स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करती हैं। और अगर आप अपनी जिंदगी में सचमुच बढ़ना चाहते हैं, तो निरंतरता और आत्म-नियंत्रण ही आपकी सबसे बड़ी ताकत बन सकती है ।
यह लेख Pavel Durov के हालिया इंटरव्यू और पॉडकास्ट पर आधारित है, जिसमें उन्होंने अपनी पर्सनल लाइफ, ड्रग्स-शराब से संयम के कारण और जीवन के प्रति अपनी सोच को विस्तार से साझा किया है। सरल भाषा और कहानी जैसी शैली में लिखा गया ये ब्लॉग आम पाठक को भी बिना किसी तकनीकी शब्दजाल के समझाने में मदद करता है।